Heiteren Weg durch ein ganzes Jahr voller Gelassenheit innerer Ruhe Inspiration Selbsterkenntnis und Lebensfreude Sie helfen Ihnen auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu bleiben Es ist gar nicht nötig dass Sie Ihr Leben komplett umkrempeln Regelmäßig geübt können schon ein kurzes Innehalten im hektischen Alltag eine Mini Meditation am Morgen oder eine einfache Yogaübung ein großer Schritt in Richtung der eigenen Mitte seinAber auch achtsa.
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